Test d'intel·ligència emocional
Et piloten les emocions o les pilotes tu?
Quatre habilitats diferents: notar què sents, llegir què senten els altres, fer servir l'emoció com a combustible i abaixar-li el volum quan toca. Basat en el model de Salovey i Mayer i en l'estructura de l'escala WLEIS. No mesura la bona persona que ets: mesura destresa.
Habilitats emocionals · 4
Percepció emocional pròpia
Saber què sents i per què mentre ho sents, no tres dies més tard.
Percepció emocional aliena
Llegir l'estat emocional dels altres a partir de gestos, tons i silencis.
Ús de les emocions
Posar les emocions a treballar: motivar-te, prioritzar, convertir els nervis en concentració.
Regulació emocional
Abaixar el volum d'una emoció quan no ajuda, sense negar-la.
D'on surt tot això
Aquest test es basa en instruments publicats i revisats per parells. No és una adaptació certificada: els ítems estan reescrits en llenguatge quotidià.
- [1]Salovey & Mayer (1990). Imagination, Cognition and Personality, 9(3), 185–211
El model original: la intel·ligència emocional com a conjunt d'habilitats, no com a tret
- [2]Wong & Law (2002). The Leadership Quarterly, 13(3), 243–274
Les 4 dimensions (pròpia, aliena, ús, regulació) i l'escala de referència (WLEIS)
- [3]Joseph & Newman (2010). Journal of Applied Psychology, 95(1), 54–78
Metaanàlisi: la IE prediu el rendiment més enllà de la personalitat i el QI