Bindungsstil
Wie du in engen Beziehungen funktionierst — und warum sich immer dieselben Muster wiederholen.
Erwachsenenbindung sind keine vier Schubladen, sondern zwei Dimensionen: wie sehr du das Verlassenwerden fürchtest (Angst) und wie unangenehm dir Nähe ist (Vermeidung). Die berühmten Stile — sicher, ängstlich, vermeidend, ängstlich-vermeidend — sind die Quadranten dieser Fläche. Hier messen wir sie sauber.
Bindung · 2
Bindungsangst
Angst vor dem Verlassenwerden und das Bedürfnis nach Rückversicherung in engen Beziehungen.
Vermeidung von Nähe
Unbehagen bei Abhängigkeit und emotionaler Nähe.
Woher das kommt
Dieser Test stützt sich auf veröffentlichte, peer-reviewte Instrumente. Er ist keine zertifizierte Adaption: Die Items sind in Alltagssprache neu formuliert.
- [1]Brennan, Clark & Shaver (1998). ECR — Attachment Theory and Close Relationships
Der ursprüngliche ECR-Fragebogen, Grundlage fast der gesamten späteren Forschung.
- [2]Wei et al. (2007). ECR Short Form. J. Personality Assessment, 88(2), 187–204
Die validierte Kurzform, an der sich dieser Test orientiert.
- [3]Fraley, Waller & Brennan (2000). ECR-R. JPSP, 78(2), 350–365
Psychometrische Revision, die die zwei kontinuierlichen Dimensionen bestätigt hat.