Estilo de apego
Cómo funcionas en las relaciones cercanas — y por qué se repiten los mismos patrones.
El apego adulto no son cuatro cajones, son dos dimensiones: cuánto miedo tienes al abandono (ansiedad) y cuánto te incomoda la intimidad (evitación). Los estilos famosos —seguro, ansioso, evitativo, temeroso— son los cuadrantes de ese plano. Aquí los medimos bien.
Vínculos · 2
Ansiedad de apego
Miedo al abandono y necesidad de confirmación en las relaciones cercanas.
Evitación de la intimidad
Incomodidad con la dependencia y la cercanía emocional.
De dónde sale esto
Este test se apoya en instrumentos publicados y revisados por pares. No es una adaptación certificada: los ítems están reescritos en lenguaje cotidiano.
- [1]Brennan, Clark & Shaver (1998). ECR — Attachment Theory and Close Relationships
El cuestionario ECR original, base de casi toda la investigación posterior.
- [2]Wei et al. (2007). ECR Short Form. J. Personality Assessment, 88(2), 187–204
La versión corta validada, en la que se inspira este test.
- [3]Fraley, Waller & Brennan (2000). ECR-R. JPSP, 78(2), 350–365
Revisión psicométrica que confirmó las dos dimensiones continuas.